| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 okrągły (10 cm średnicy) (włączając mrożony)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 okrągły (10 cm średnicy) (włączając mrożony)
Energia
506 kJ
6%
121 kcal
Tłuszcze
3,72g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,763g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,99g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,722g
Węglowodany
19,05g
7%
Cukier
1,84g
2%
Błonnik
1g
Białko
2,85g
6%
Sól
0,70g
12%
Cholesterol
5mg
Potas
55mg
3%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (63%)
Tłuszcze (28%)
Białko (9%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
121
|
|
Tłusz
3,72g
|
|
Węglo
19,05g
|
|
Białk
2,85g
|
|
Jest 121 kalorii w Zwykły Gofr (1 okrągły (10 cm średnicy) (włączając mrożony)).
|
| Podział Kalorii: 28% tłusz, 63% węglo, 9% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Gofry:
Podobne rodzaje Desery:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
