Meksykańska Sałatka Z Tuńczyka
Czas Przygotowania: 20 min
Typ posiłku:
Sałatki i Sosy do Sałatek
Lunch
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: Gambinibini  Meksykańska Sałatka Z Tuńczyka
Smaczne, źródło danie białkowe.
Składniki
Wskazówki
- Odcedź składniki z puszki.
- Zetrzyj marchewki i posiekaj tuńczyka.
- Wymieszaj wszystkie składniki i dopraw do smaku.
1 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Sałatki i Sosy do Sałatek
Lunch
Najnowsze Przepisy
|
Zdrowe danie na bazie warzyw.
|
|
Smaczne danie makaronowe z warzywami i mięsem.
|
|
Danie z makaronem na obiad lub kolację.
|
|
Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 245 kalorii w 1 porcji Meksykańska Sałatka Z Tuńczyka.
|
|
Podział Kalorii: 46% tłusz, 31% węglo, 23% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
1024 kJ
12%
245 kcal
Tłuszcze
12,51g
18%
Tłuszcz Nasycony
1,199g
6%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
6,474g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,411g
Węglowodany
18,73g
7%
Cukier
6,09g
7%
Błonnik
5,6g
Białko
14,28g
29%
Sól
2,25g
38%
Cholesterol
0mg
Potas
204mg
10%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (31%)
Tłuszcze (46%)
Białko (23%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|