Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
10 porcja (e)
Czas Przygotowania:
10 min
Czas Gotowania:
30 min
Typ posiłku:
Przekąski
Śniadanie
Przystawki
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: anetasol

Placki z Cukinią

Danie o niskiej zawartości cukru, którym można się delektować.

Składniki

Wskazówki

  1. Cukinię zetrzyj na małych lub średnich oczkach.
  2. Dodaj jajka, starty czosnek i posiekany koperek.
  3. Umieść pozostałe składniki i wymieszaj.
  4. Rozgrzać patelnię i smażyć na złoty kolor.
2 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Przekąski Śniadanie Przystawki

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: aguszja
Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.
przez użytkownika: diesiulik
Kremowe i smaczne danie na lunch.
przez użytkownika: Furmanka86
Szybkie i łatwe śniadanie.
przez użytkownika: gewka3
Bogaty, słodki i smaczny.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 106 kalorii w 1 porcji Placki z Cukinią.
Podział Kalorii: 58% tłusz, 32% węglo, 10% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
443 kJ
5%
106 kcal
Tłuszcze
6,98g
10%
Tłuszcz Nasycony
0,923g
5%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,74g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,818g
Węglowodany
8,53g
3%
Cukier
0,9g
1%
Błonnik
0,4g
Białko
2,76g
6%
Sól
0,34g
6%
Cholesterol
38mg
Potas
120mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
z GDA *
(106 cal)
5% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (32%)
 
Tłuszcze (58%)
 
Białko (10%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.