Czas Przygotowania: 10 min
Czas Gotowania: 20 min
Typ posiłku:
Dania Główne
Lunch
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
Kremowe danie na obiad lub kolację.
Składniki
Wskazówki
- Makaron makaronowy ugotować według przepisu na opakowaniu.
- Na patelni z olejem zeszklić posiekaną cebulę i por.
- Dodaj tuńczyka i śmietanę. Gotować przez 5 minut.
- Makaron wyłożyć na talerz, polać sosem z tuńczyka i posypać natką pietruszki.
2 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Dania Główne
Lunch
Najnowsze Przepisy
|
Smaczne naleśniki, które zaskoczą cię swoim smakiem.
|
|
Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.
|
|
Szybkie i łatwe śniadanie.
|
|
Pyszne, lekkie i pięknie zielone.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 528 kalorii w 1 porcji Makaron z Tuńczykiem.
|
|
Podział Kalorii: 52% tłusz, 28% węglo, 20% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
2209 kJ
26%
528 kcal
Tłuszcze
30,24g
43%
Tłuszcz Nasycony
17,65g
88%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
2,082g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,101g
Węglowodany
36,28g
14%
Cukier
6,14g
7%
Błonnik
6,6g
Białko
25,6g
51%
Sól
1,27g
21%
Cholesterol
0mg
Potas
115mg
6%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (28%)
Tłuszcze (52%)
Białko (20%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|