Baza danych żywności i licznik kalorii  

Marinero

Sałatka z Tuńczykiem, Komosą Ryżową Czerwoną, Soczewicą i Suszonymi Pomidorami

Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
904 kJ
11%
216 kcal
Tłuszcze
13,00g
19%
Tłuszcz Nasycony
1,100g
6%
Węglowodany
15,00g
6%
Cukier
4,40g
5%
Białko
9,20g
18%
Sól
0,00g
0%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 30 gru 16 10:02 AM
11%
z GDA *
(216 cal)
11% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (28%)
 
Tłuszcze (55%)
 
Białko (17%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
216
Tłusz
13g
Węglo
15g
Białk
9,2g
Jest 216 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 55% tłusz, 28% węglo, 17% białk.

Podobne Sałatka z Tuńczyka z Marinero:

Sałatka z Tuńczykiem z Jęczmieniem i Orkiszem
Sałatka z Tuńczykiem, Owsem i Kamutem
Sałatka z Tuńczykiem i Papryką w Sosie Pomidorowym
Tuńczyk
Sałatka z Tuńczykiem z Komosą Ryżową Czarną i Sezamem
Tuńczyk Kawałki w Oleju Rzepakowym
  Zobacz Więcej Produktów z MarineroSałatka z Tuńczyka

Podobne Ryba z Marinero:

Filet z Makreli w Sosie Pomidorowym z Pieprzem
Łosoś Atlantycki Filet Ze Skórą
Świeży Pstrąg Tęczowy Łososiowy Filet
Śledź Filety z Suszonymi Pomidorami i Kaparami
Burgery z Łososia z Chili i Pietruszką
Morszczuk Tusza Wędzona na Gorąco
  Zobacz Więcej Produktów z MarineroRyba

Inny rodzaj Sałatka z Tuńczyka:

Sałatka z Tuńczyka z Serem
Sałatka z Tuńczyka
Sałatka z Tuńczykiem
Sałatka z Tuńczyka z Jajkiem
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sałatka z Tuńczyka

Inny rodzaj Ryba:

Ryba z Grilla
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Ryba
Tilapia (Ryba)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Family Fish Dorsz Czarny Porcje Filetów
Carrefour Mintaj
Fjord Fiskursson Dorada Wędzona na Gorąco
Nautica Łosoś Pieczony z Papryczką Chili
Lisner Filety Śledziowe z Ogórkiem i Czosnkiem
Ikea Śledzie Marynowane z Koperkiem


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.