| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 pęd (około 13 cm długości)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 pęd (około 13 cm długości)
Energia
54 kJ
1%
13 kcal
Tłuszcze
0,15g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,029g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,015g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,062g
Węglowodany
2,64g
1%
Cukier
0,51g
1%
Błonnik
1,2g
Białko
0,88g
2%
Sól
0,26g
4%
Cholesterol
0mg
Potas
108mg
5%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (68%)
Tłuszcze (9%)
Białko (23%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
13
|
|
Tłusz
0,15g
|
|
Węglo
2,64g
|
|
Białk
0,88g
|
|
Jest 13 kalorii w Gotowane Brokuły (ze Świeżych Liści, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu) (1 pęd ).
|
| Podział Kalorii: 9% tłusz, 68% węglo, 23% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Brokuły:
Podobne rodzaje Warzywa:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
