| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
770 kJ
9%
184 kcal
Tłuszcze
13,05g
19%
Tłuszcz Nasycony
4,176g
21%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,579g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,918g
Węglowodany
1,48g
1%
Cukier
1,53g
2%
Błonnik
0g
Białko
14,22g
28%
Sól
1,59g
27%
Cholesterol
251mg
Potas
194mg
10%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (3%)
Tłuszcze (65%)
Białko (32%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
184
|
|
Tłusz
13,05g
|
|
Węglo
1,48g
|
|
Białk
14,22g
|
|
Jest 184 kalorii w Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 65% tłusz, 3% węglo, 32% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Jajecznica:
Podobne rodzaje Omlety:
Inna podobna żywność
Jajka
|
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
