| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 średni
Energia
531 kJ
6%
127 kcal
Tłuszcze
9g
13%
Tłuszcz Nasycony
2,881g
14%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,849g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,323g
Węglowodany
1,02g
0%
Cukier
1,06g
1%
Błonnik
0g
Białko
9,81g
20%
Sól
1,1g
18%
Cholesterol
173mg
Potas
134mg
7%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (3%)
Tłuszcze (65%)
Białko (32%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
127
|
|
Tłusz
9g
|
|
Węglo
1,02g
|
|
Białk
9,81g
|
|
Jest 127 kalorii w Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie (1 średni).
|
| Podział Kalorii: 65% tłusz, 3% węglo, 32% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Jajecznica:
Podobne rodzaje Omlety:
Inna podobna żywność
Jajka
|
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
