Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 porcja (110 g)

Ryba Maślana Wędzona

Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja (110 g)
na porcje
% RWS*
Energia
1183 kJ
14%
283 kcal
Tłuszcze
22,15g
32%
Tłuszcz Nasycony
4,634g
23%
Tłuszcz Jednonienasycony
11,666g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,957g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
-
Błonnik
0g
Białko
19,42g
39%
Sól
2,03g
34%
Cholesterol
70mg
Potas
518mg
26%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 12 wrz 23 08:38 PM
14%
z GDA *
(283 cal)
14% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (0%)
 
Tłuszcze (72%)
 
Białko (28%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
283
Tłusz
22,15g
Węglo
0g
Białk
19,42g
Jest 283 kalorii w Ryba Maślana Wędzona (1 porcja).
Podział Kalorii: 72% tłusz, 0% węglo, 28% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 257
1 porcja (110 g) 283
1 filet 283

Podobne rodzaje Ryba:

Zapiekana lub Pieczona Ryba
Tilapia (Ryba)
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Ryba
Ryba z Grilla
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba

Zobacz też:

Szukałeś Ryba Maślana Wędzona. Czy miałeś na myśli:
Makrela Wędzona
Sielawa Wędzona
Strzępiel (Ryba)
Nototenia Wędzona
Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Contimax Łosoś Atlantycki Wędzony Na Zimno Plastry
Family Fish Łosoś Na Makaronie Z Sosem Śmietanowo-Czosnkowym
Ikea Śledzie Marynowane z Koperkiem
Lisner Filety Śledziowe z Ogórkiem i Czosnkiem
Calvo Cous Cous Tuna Salad
Lisner Śledzik Idealnie Słodko Kwaśny


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.