| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
Energia
1044 kJ
12%
249 kcal
Tłuszcze
7,3g
10%
Tłuszcz Nasycony
1,227g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,718g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,228g
Węglowodany
5,52g
2%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
38,22g
76%
Sól
2,49g
42%
Cholesterol
76mg
Potas
735mg
37%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (9%)
Tłuszcze (27%)
Białko (64%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
249
|
|
Tłusz
7,3g
|
|
Węglo
5,52g
|
|
Białk
38,22g
|
|
Jest 249 kalorii w Zapiekane lub Pieczone Małże Jadalne (1 miarka kuchenna).
|
| Podział Kalorii: 27% tłusz, 9% węglo, 64% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Muszla Świętego Jakuba:
Podobne rodzaje Owoce Morza:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
