| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 filet z dorsza z pacyfiku (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 filet z dorsza z pacyfiku (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
Energia
475 kJ
6%
113 kcal
Tłuszcze
3,34g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,587g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,344g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,043g
Węglowodany
0,38g
0%
Cukier
0,08g
0%
Błonnik
0g
Białko
19,45g
39%
Sól
0,94g
16%
Cholesterol
40mg
Potas
443mg
22%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (2%)
Tłuszcze (27%)
Białko (71%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
113
|
|
Tłusz
3,34g
|
|
Węglo
0,38g
|
|
Białk
19,45g
|
|
Jest 113 kalorii w Zapiekany lub Pieczony Dorsz (1 filet z dorsza z pacyfiku).
|
| Podział Kalorii: 27% tłusz, 1% węglo, 71% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Dorsz:
Podobne rodzaje Ryba:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
