| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (74 g)
Energia
827 kJ
10%
198 kcal
Tłuszcze
8,3g
12%
Tłuszcz Nasycony
2,284g
11%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,284g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,047g
Węglowodany
24,66g
9%
Cukier
5,69g
6%
Błonnik
1,8g
Białko
6,82g
14%
Sól
0,92g
15%
Cholesterol
70mg
Potas
169mg
8%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (49%)
Tłuszcze (37%)
Białko (14%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
198
|
|
Tłusz
8,3g
|
|
Węglo
24,66g
|
|
Białk
6,82g
|
|
Jest 198 kalorii w Gofr ze 100% Pełnoziarnistej Mąki (1 ilość).
|
| Podział Kalorii: 37% tłusz, 49% węglo, 14% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Gofry:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
