| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
1117 kJ
13%
267 kcal
Tłuszcze
11,22g
16%
Tłuszcz Nasycony
3,086g
15%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,438g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,766g
Węglowodany
33,33g
13%
Cukier
7,69g
9%
Błonnik
2,5g
Białko
9,22g
18%
Sól
1,24g
21%
Cholesterol
94mg
Potas
228mg
11%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (49%)
Tłuszcze (37%)
Białko (14%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
267
|
|
Tłusz
11,22g
|
|
Węglo
33,33g
|
|
Białk
9,22g
|
|
Jest 267 kalorii w Gofr ze 100% Pełnoziarnistej Mąki (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 37% tłusz, 49% węglo, 14% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Gofry:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
