| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 okrągły (18 cm średnicy)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 okrągły (18 cm średnicy)
Energia
838 kJ
10%
200 kcal
Tłuszcze
8,41g
12%
Tłuszcz Nasycony
2,314g
12%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,328g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,074g
Węglowodany
25g
10%
Cukier
5,77g
6%
Błonnik
1,9g
Białko
6,91g
14%
Sól
0,93g
15%
Cholesterol
71mg
Potas
171mg
9%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (49%)
Tłuszcze (37%)
Białko (14%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
200
|
|
Tłusz
8,41g
|
|
Węglo
25g
|
|
Białk
6,91g
|
|
Jest 200 kalorii w Gofr ze 100% Pełnoziarnistej Mąki (1 okrągły (18 cm średnicy)).
|
| Podział Kalorii: 37% tłusz, 49% węglo, 14% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Gofry:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
