| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 kwadrat (10 cm kwadratowych) (włączając mrożone)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 kwadrat (10 cm kwadratowych) (włączając mrożone)
Energia
413 kJ
5%
99 kcal
Tłuszcze
4,15g
6%
Tłuszcz Nasycony
1,142g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,642g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,023g
Węglowodany
12,33g
5%
Cukier
2,85g
3%
Błonnik
0,9g
Białko
3,41g
7%
Sól
0,46g
8%
Cholesterol
35mg
Potas
84mg
4%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (49%)
Tłuszcze (37%)
Białko (14%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
99
|
|
Tłusz
4,15g
|
|
Węglo
12,33g
|
|
Białk
3,41g
|
|
Jest 99 kalorii w Gofr ze 100% Pełnoziarnistej Mąki (1 kwadrat (10 cm kwadratowych) (włączając mrożone)).
|
| Podział Kalorii: 37% tłusz, 49% węglo, 14% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Gofry:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
