Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 ilość (149 g)

Ryż Smażony

Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (149 g)
na porcje
% RWS*
Energia
1047 kJ
13%
250 kcal
Tłuszcze
9,28g
13%
Tłuszcz Nasycony
1,694g
8%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,841g
Tłuszcz Wielonienasycony
4,021g
Węglowodany
31,38g
12%
Cukier
1,13g
1%
Błonnik
1g
Białko
9,39g
19%
Sól
1,54g
26%
Cholesterol
77mg
Potas
152mg
8%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
12%
z GDA *
(250 cal)
12% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (51%)
 
Tłuszcze (34%)
 
Białko (15%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
250
Tłusz
9,28g
Węglo
31,38g
Białk
9,39g
Jest 250 kalorii w Ryż Smażony (1 ilość).
Podział Kalorii: 34% tłusz, 51% węglo, 15% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 168
1 ilość (149 g) 250
1 miarka kuchenna 333

Podobne rodzaje Smażony Ryż:

Smażony Ryż z Kurczakiem
Bezmięsny Ryż Smażony
Smażony Ryż z Wieprzowiną
Smażony Ryż z Krewetkami
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Smażony Ryż

Podobne rodzaje Ryż:

Ryż Biały (Średnioziarnisty, Gotowany)
Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany)
Brązowy Ryż Instant
Ryż Brązowy
Biały Ryż Preparowany Termicznie
Ryż Biały
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryż

Zobacz też:

Ślimak Ryż Smażony z Jajkiem, Kurczakiem i Warzywami
Chiński Ryż Smażony
Kurczak (Panierowany lub Smażony)
Ryż Meksykański
Smażony Kotlet Schabowy
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Lubella Di Riso Truskawka & Ryż
Ślimak Poke Bowl z Krewetką w Tempurze
Bonduelle Ryż z Kalafiora
Ślimak Butter Chicken
Ślimak Kurczak Tikka Masala
Radix-Bis Płatki Ryżowe Błyskawiczne


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.