Baza danych żywności i licznik kalorii  

100 gram

Ryż Smażony

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
703 kJ
8%
168 kcal
Tłuszcze
6,23g
9%
Tłuszcz Nasycony
1,137g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,907g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,699g
Węglowodany
21,06g
8%
Cukier
0,76g
1%
Błonnik
0,7g
Białko
6,3g
13%
Sól
1,04g
17%
Cholesterol
52mg
Potas
102mg
5%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
8%
z GDA *
(168 cal)
8% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (51%)
 
Tłuszcze (34%)
 
Białko (15%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
168
Tłusz
6,23g
Węglo
21,06g
Białk
6,3g
Jest 168 kalorii w Ryż Smażony (100 gram).
Podział Kalorii: 34% tłusz, 51% węglo, 15% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 168
1 ilość (149 g) 250
1 miarka kuchenna 333

Podobne rodzaje Smażony Ryż:

Bezmięsny Ryż Smażony
Smażony Ryż z Krewetkami
Smażony Ryż z Wieprzowiną
Smażony Ryż z Kurczakiem
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Smażony Ryż

Podobne rodzaje Ryż:

Biały Ryż Preparowany Termicznie
Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany)
Ryż Biały
Brązowy Ryż Instant
Ryż Biały (Średnioziarnisty, Gotowany)
Ryż Brązowy
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryż

Zobacz też:

Ślimak Ryż Smażony z Jajkiem, Kurczakiem i Warzywami
Chiński Ryż Smażony
Kurczak (Panierowany lub Smażony)
Ryż Meksykański
Smażony Kotlet Schabowy
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Knorr Smażony Ryż po Chińsku
Netto Danie z Ryżem i Kurczakiem


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.