| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
916 kJ
11%
219 kcal
Tłuszcze
11,48g
16%
Tłuszcz Nasycony
2,376g
12%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,644g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,513g
Węglowodany
8,25g
3%
Cukier
0,82g
1%
Błonnik
0,5g
Białko
19,59g
39%
Sól
1,00g
17%
Cholesterol
86mg
Potas
268mg
13%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (15%)
Tłuszcze (48%)
Białko (37%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
219
|
|
Tłusz
11,48g
|
|
Węglo
8,25g
|
|
Białk
19,59g
|
|
Jest 219 kalorii w Smażony Witlinek Panierowany w Mące (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 48% tłusz, 15% węglo, 37% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Ryba:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
