Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 cal sześcienny, bez kości

Smażony Witlinek Panierowany w Mące

Wartość Odżywcza
Porcja
1 cal sześcienny, bez kości
na porcje
% RWS*
Energia
156 kJ
2%
37 kcal
Tłuszcze
1,95g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,404g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,789g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,597g
Węglowodany
1,4g
1%
Cukier
0,14g
0%
Błonnik
0,1g
Białko
3,33g
7%
Sól
0,17g
3%
Cholesterol
15mg
Potas
46mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
2%
z GDA *
(37 cal)
2% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (15%)
 
Tłuszcze (48%)
 
Białko (37%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
37
Tłusz
1,95g
Węglo
1,4g
Białk
3,33g
Jest 37 kalorii w Smażony Witlinek Panierowany w Mące (1 cal sześcienny, bez kości).
Podział Kalorii: 48% tłusz, 15% węglo, 37% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 cal sześcienny, z kością (daje po usunięciu kości) 24
1 cal sześcienny, bez kości 37
1 uncja, z kośćmi (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 39
1 uncja, z kośćmi (daje po usunięciu kości) 42
1 uncja, bez kości (daje po ugotowaniu) 59
1 uncja, bez kości 62
1 ilość (85 g) 186
1 filet (15 cm x 6,5 cm x 1 cm) 191
100 gram 219
1 miarka kuchenna, rozdrobniony 298

Podobne rodzaje Ryba:

Tilapia (Ryba)
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Ryba z Grilla
Ryba
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba

Zobacz też:

Kurczak (Panierowany lub Smażony)
Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy
Panierowany Smażony Sum
Smażony Witlinek w Panierce
Panierowany Smażony Łupacz
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Lisner Śledź Atlantycki w Sosie Grzybowym z Borowikami
Auchan Rybusie Panierowane
Rio Mare Insalatissime Tuna Salad Quinoa
Fisher King Filety Wędzone na Gorąco z Makreli
Ślimak Miętus w Panierce
Family Fish Dorsz Czarny Porcje Filetów


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.