| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 filet (13,5 cm x 5 cm x 1 cm)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 filet (13,5 cm x 5 cm x 1 cm)
Energia
496 kJ
6%
118 kcal
Tłuszcze
5,77g
8%
Tłuszcz Nasycony
1,48g
7%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,981g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,855g
Węglowodany
0,26g
0%
Cukier
0,06g
0%
Błonnik
0g
Białko
15,35g
31%
Sól
0,57g
10%
Cholesterol
43mg
Potas
335mg
17%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (1%)
Tłuszcze (45%)
Białko (54%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
118
|
|
Tłusz
5,77g
|
|
Węglo
0,26g
|
|
Białk
15,35g
|
|
Jest 118 kalorii w Zapiekany lub Pieczony Pstrąg (1 filet).
|
| Podział Kalorii: 45% tłusz, 1% węglo, 54% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Pstrąg:
Podobne rodzaje Ryba:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
