Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 naleśnik (15 cm średnicy)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 naleśnik (15 cm średnicy)
Energia
527 kJ
6%
126 kcal
Tłuszcze
5,54g
8%
Tłuszcz Nasycony
1,175g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,786g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,153g
Węglowodany
15,97g
6%
Cukier
3,66g
4%
Błonnik
2,1g
Białko
4,33g
9%
Sól
0,84g
14%
Cholesterol
32mg
Potas
129mg
6%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
Podział Kalorii:
Węglowodany (49%)
Tłuszcze (38%)
Białko (13%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Kal
126
|
|
Tłusz
5,54g
|
|
Węglo
15,97g
|
|
Białk
4,33g
|
Jest 126 kalorii w Naleśniki z Pełnoziarnistej Mąki (1 ).
|
Podział Kalorii: 38% tłusz, 49% węglo, 13% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Naleśniki:
Zobacz też:
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.