Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
958 kJ
11%
229 kcal
Tłuszcze
10,08g
14%
Tłuszcz Nasycony
2,136g
11%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,248g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,914g
Węglowodany
29,04g
11%
Cukier
6,65g
7%
Błonnik
3,8g
Białko
7,88g
16%
Sól
1,53g
25%
Cholesterol
59mg
Potas
235mg
12%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
Podział Kalorii:
Węglowodany (49%)
Tłuszcze (38%)
Białko (13%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Kal
229
|
|
Tłusz
10,08g
|
|
Węglo
29,04g
|
|
Białk
7,88g
|
Jest 229 kalorii w Naleśniki z Pełnoziarnistej Mąki (100 gram).
|
Podział Kalorii: 38% tłusz, 49% węglo, 13% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Naleśniki:
Zobacz też:
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.