Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 naleśnik (11 cm średnicy)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 naleśnik (11 cm średnicy)
Energia
278 kJ
3%
66 kcal
Tłuszcze
2,92g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,619g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,942g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,135g
Węglowodany
8,42g
3%
Cukier
1,93g
2%
Błonnik
1,1g
Białko
2,29g
5%
Sól
0,44g
7%
Cholesterol
17mg
Potas
68mg
3%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
Podział Kalorii:
Węglowodany (49%)
Tłuszcze (38%)
Białko (13%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Kal
66
|
|
Tłusz
2,92g
|
|
Węglo
8,42g
|
|
Białk
2,29g
|
Jest 66 kalorii w Naleśniki z Pełnoziarnistej Mąki (1 ).
|
Podział Kalorii: 38% tłusz, 49% węglo, 13% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Naleśniki:
Zobacz też:
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.