| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 naleśnik (9 cm średnicy)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 naleśnik (9 cm średnicy)
Energia
163 kJ
2%
39 kcal
Tłuszcze
1,71g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,363g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,552g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,665g
Węglowodany
4,94g
2%
Cukier
1,13g
1%
Błonnik
0,6g
Białko
1,34g
3%
Sól
0,26g
4%
Cholesterol
10mg
Potas
40mg
2%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (49%)
Tłuszcze (38%)
Białko (13%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
39
|
|
Tłusz
1,71g
|
|
Węglo
4,94g
|
|
Białk
1,34g
|
|
Jest 39 kalorii w Naleśniki z Pełnoziarnistej Mąki (1 ).
|
| Podział Kalorii: 38% tłusz, 49% węglo, 13% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Naleśniki:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
