| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 naleśnik (14 cm średnicy)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 naleśnik (14 cm średnicy)
Energia
469 kJ
6%
112 kcal
Tłuszcze
4,94g
7%
Tłuszcz Nasycony
1,047g
5%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,591g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,918g
Węglowodany
14,23g
5%
Cukier
3,26g
4%
Błonnik
1,9g
Białko
3,86g
8%
Sól
0,75g
12%
Cholesterol
29mg
Potas
115mg
6%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (49%)
Tłuszcze (38%)
Białko (13%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
112
|
|
Tłusz
4,94g
|
|
Węglo
14,23g
|
|
Białk
3,86g
|
|
Jest 112 kalorii w Naleśniki z Pełnoziarnistej Mąki (1 ).
|
| Podział Kalorii: 38% tłusz, 49% węglo, 13% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Naleśniki:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
