| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 naleśnik (10 cm średnicy)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 naleśnik (10 cm średnicy)
Energia
201 kJ
2%
48 kcal
Tłuszcze
2,12g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,449g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,682g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,822g
Węglowodany
6,1g
2%
Cukier
1,4g
2%
Błonnik
0,8g
Białko
1,65g
3%
Sól
0,32g
5%
Cholesterol
12mg
Potas
49mg
2%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (49%)
Tłuszcze (38%)
Białko (13%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
48
|
|
Tłusz
2,12g
|
|
Węglo
6,1g
|
|
Białk
1,65g
|
|
Jest 48 kalorii w Naleśniki z Pełnoziarnistej Mąki (1 ).
|
| Podział Kalorii: 38% tłusz, 49% węglo, 13% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Naleśniki:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
