| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 naleśnik (23 cm)
Energia
1341 kJ
16%
321 kcal
Tłuszcze
14,11g
20%
Tłuszcz Nasycony
2,99g
15%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,547g
Tłuszcz Wielonienasycony
5,48g
Węglowodany
40,66g
16%
Cukier
9,31g
10%
Błonnik
5,3g
Białko
11,03g
22%
Sól
2,14g
36%
Cholesterol
83mg
Potas
329mg
16%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (49%)
Tłuszcze (38%)
Białko (13%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
321
|
|
Tłusz
14,11g
|
|
Węglo
40,66g
|
|
Białk
11,03g
|
|
Jest 321 kalorii w Naleśniki z Pełnoziarnistej Mąki (1 ).
|
| Podział Kalorii: 38% tłusz, 49% węglo, 13% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Naleśniki:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
