| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
814 kJ
10%
195 kcal
Tłuszcze
7,55g
11%
Tłuszcz Nasycony
4,073g
20%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,483g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,398g
Węglowodany
22,53g
9%
Cukier
3g
3%
Błonnik
0,3g
Białko
8,17g
16%
Sól
0,91g
15%
Cholesterol
24mg
Potas
135mg
7%
Ostatnia aktualizacja: 12 maj 20 02:44 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (47%)
Tłuszcze (36%)
Białko (17%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
195
|
|
Tłusz
7,55g
|
|
Węglo
22,53g
|
|
Białk
8,17g
|
|
Jest 195 kalorii w Risotto (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 36% tłusz, 47% węglo, 17% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Risotto:
Podobne rodzaje Ryż:
Zobacz też:
Szukałeś Risotto. Czy miałeś na myśli:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
