| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 filet (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 filet (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
Energia
797 kJ
10%
191 kcal
Tłuszcze
9,99g
14%
Tłuszcz Nasycony
2,067g
10%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,04g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,056g
Węglowodany
7,18g
3%
Cukier
0,71g
1%
Błonnik
0,4g
Białko
17,04g
34%
Sól
0,88g
15%
Cholesterol
75mg
Potas
233mg
12%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (15%)
Tłuszcze (48%)
Białko (37%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
191
|
|
Tłusz
9,99g
|
|
Węglo
7,18g
|
|
Białk
17,04g
|
|
Jest 191 kalorii w Smażony Witlinek Panierowany w Mące (1 filet).
|
| Podział Kalorii: 48% tłusz, 15% węglo, 37% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Ryba:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
