| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
Zapiekany lub Pieczony Witlinek
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
552 kJ
7%
132 kcal
Tłuszcze
4,38g
6%
Tłuszcz Nasycony
0,825g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,675g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,33g
Węglowodany
0,41g
0%
Cukier
0,09g
0%
Błonnik
0g
Białko
21,38g
43%
Sól
1,02g
17%
Cholesterol
78mg
Potas
296mg
15%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (1%)
Tłuszcze (31%)
Białko (68%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
132
|
|
Tłusz
4,38g
|
|
Węglo
0,41g
|
|
Białk
21,38g
|
|
Jest 132 kalorii w Zapiekany lub Pieczony Witlinek (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 31% tłusz, 1% węglo, 68% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Ryba:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
