| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 miarka kuchenna, rozdrobniony
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, rozdrobniony
Energia
751 kJ
9%
180 kcal
Tłuszcze
5,96g
9%
Tłuszcz Nasycony
1,122g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,278g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,809g
Węglowodany
0,56g
0%
Cukier
0,12g
0%
Błonnik
0g
Białko
29,08g
58%
Sól
1,38g
23%
Cholesterol
106mg
Potas
403mg
20%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (1%)
Tłuszcze (31%)
Białko (68%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
180
|
|
Tłusz
5,96g
|
|
Węglo
0,56g
|
|
Białk
29,08g
|
|
Jest 180 kalorii w Zapiekany lub Pieczony Witlinek (1 miarka kuchenna, rozdrobniony).
|
| Podział Kalorii: 31% tłusz, 1% węglo, 68% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Ryba:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
