| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 kawałek (11 cm x 5,5 cm x 2 cm)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 kawałek (11 cm x 5,5 cm x 2 cm)
Energia
1052 kJ
13%
251 kcal
Tłuszcze
11,69g
17%
Tłuszcz Nasycony
2,782g
14%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,927g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,996g
Węglowodany
0,7g
0%
Cukier
0,16g
0%
Błonnik
0g
Białko
33,8g
68%
Sól
1,75g
29%
Cholesterol
67mg
Potas
501mg
25%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (1%)
Tłuszcze (43%)
Białko (56%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
251
|
|
Tłusz
11,69g
|
|
Węglo
0,7g
|
|
Białk
33,8g
|
|
Jest 251 kalorii w Gotowany Miecznik (1 kawałek).
|
| Podział Kalorii: 43% tłusz, 1% węglo, 56% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Miecznik:
Podobne rodzaje Ryba:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
