Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 uncja, bez kości (daje po ugotowaniu)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 uncja, bez kości (daje po ugotowaniu)
Energia
170 kJ
2%
41 kcal
Tłuszcze
1,89g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,451g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,798g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,485g
Węglowodany
0,11g
0%
Cukier
0,03g
0%
Błonnik
0g
Białko
5,47g
11%
Sól
0,28g
5%
Cholesterol
11mg
Potas
81mg
4%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
Podział Kalorii:
Węglowodany (1%)
Tłuszcze (43%)
Białko (56%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Kal
41
|
|
Tłusz
1,89g
|
|
Węglo
0,11g
|
|
Białk
5,47g
|
Jest 41 kalorii w Gotowany Miecznik (1 uncja, bez kości (daje po ugotowaniu)).
|
Podział Kalorii: 43% tłusz, 1% węglo, 56% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Miecznik:
Podobne rodzaje Ryba:
Zobacz też:
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.