| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 miarka kuchenna, rozdrobniony
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, rozdrobniony
Energia
1007 kJ
12%
241 kcal
Tłuszcze
11,19g
16%
Tłuszcz Nasycony
2,664g
13%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,719g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,87g
Węglowodany
0,67g
0%
Cukier
0,15g
0%
Błonnik
0g
Białko
32,37g
65%
Sól
1,68g
28%
Cholesterol
64mg
Potas
480mg
24%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (1%)
Tłuszcze (43%)
Białko (56%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
241
|
|
Tłusz
11,19g
|
|
Węglo
0,67g
|
|
Białk
32,37g
|
|
Jest 241 kalorii w Gotowany Miecznik (1 miarka kuchenna, rozdrobniony).
|
| Podział Kalorii: 43% tłusz, 1% węglo, 56% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Miecznik:
Podobne rodzaje Ryba:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
