41 do 60 z 239
|
Sałatka z Selera i Kapusty Pekińskiej
przez użytkownika: ReniaMK
Lekka przystawka z dużą ilością warzyw.
na porcje - Kalorie: 91kcal | Tłusz: 5,21g | Węglo: 9,60g | Białk: 2,83g
|
|
Kasza Manna z Bananami i Czekoladą
przez użytkownika: sarczok
Szybkie i łatwe pyszne śniadanie.
na porcje - Kalorie: 218kcal | Tłusz: 5,57g | Węglo: 38,19g | Białk: 4,85g
|
|
Makaron Ryżowy z Tofu i Szpinakiem
przez użytkownika: dzejdzej_jj
Satysfakcjonujące danie na obiad lub kolację.
na porcje - Kalorie: 871kcal | Tłusz: 43,04g | Węglo: 103,53g | Białk: 17,56g
|
|
Makaron Pełnoziarnisty z Papryką I Twarogiem
przez użytkownika: Marta Hedgehog
Pełny posiłek na obiad lub kolację.
na porcje - Kalorie: 540kcal | Tłusz: 21,45g | Węglo: 53,94g | Białk: 30,86g
|
|
Sałatka z Pieprznym Kurczakiem i Arbuzem
przez użytkownika: goskack
Ostro-słodka, niskokaloryczna i pyszna sałatka.
na porcje - Kalorie: 272kcal | Tłusz: 13,32g | Węglo: 15,86g | Białk: 23,52g
|
|
Kotlety z Kaszy Jaglanej i Dyni
przez użytkownika: spacyjka
Wegetariańskie kotleciki na bazie kaszy jaglanej i dyni.
na porcje - Kalorie: 111kcal | Tłusz: 2,62g | Węglo: 17,87g | Białk: 5,22g
|
|
Koktajl z Awokado, Bananów i Porzeczek
przez użytkownika: MargarethII
Pyszny i zdrowy koktajl owocowy.
na porcje - Kalorie: 152kcal | Tłusz: 7,10g | Węglo: 26,81g | Białk: 2,31g
|
|
Ciasto Marchewkowe z Zurawina i Kokosem
przez użytkownika: joko0608
Pyszny smakołyk, który jest naturalnie słodki.
na porcje - Kalorie: 267kcal | Tłusz: 10,09g | Węglo: 37,62g | Białk: 7,32g
|
|
Pełnoziarniste Naleśniki z Serem i Cynamonem
przez użytkownika: weronika18235
Zdrowszą alternatywę naleśników.
na porcje - Kalorie: 123kcal | Tłusz: 1,70g | Węglo: 20,92g | Białk: 5,85g
|
|
Omlet z Przykrywką Cynamonową i Niespodzianką
przez użytkownika: xniallerismine
Smaczny, lekki omlet doskonały na śniadanie, lunch czy deser.
na porcje - Kalorie: 271kcal | Tłusz: 17,04g | Węglo: 8,39g | Białk: 23,52g
|
|
Muffiny Jajeczne z Kiełbasą i Suszonymi Pomidorami
przez użytkownika: shenyc
Zamiast tradycyjnej jajecznicy na śniadanie, pyszne babeczki.
na porcje - Kalorie: 151kcal | Tłusz: 10,24g | Węglo: 3,92g | Białk: 10,05g
|
|
Krem z Marchwi
przez użytkownika: Truskawka18
Zdrowe i pożywne danie.
na porcje - Kalorie: 154kcal | Tłusz: 5,63g | Węglo: 22,46g | Białk: 4,60g
|
|
Białkowy Tort z Kurczakiem
przez użytkownika: MeriHry
Łatwy i smaczny posiłek.
na porcje - Kalorie: 547kcal | Tłusz: 24,80g | Węglo: 8,54g | Białk: 69,67g
|
|
Sałatka z Grillowanym Kurczakiem
przez użytkownika: Burszczyan
Pożywne, niskokaloryczne danie na każdą porę dnia.
na porcje - Kalorie: 253kcal | Tłusz: 8,70g | Węglo: 8,90g | Białk: 34,33g
|
|
Sałatka z Falafelem
przez użytkownika: lazy00
Łatwa do zrobienia sałatka na lunch.
na porcje - Kalorie: 160kcal | Tłusz: 12,37g | Węglo: 6,82g | Białk: 6,19g
|
|
Sałatka z Rukoli
przez użytkownika: stanczykmartyna92
Smaczne danie na lunch z 6 składnikami.
na porcje - Kalorie: 908kcal | Tłusz: 74,47g | Węglo: 21,72g | Białk: 39,37g
|
|
Sałatka z Kurczakiem
przez użytkownika: Obik_25
Pożywne i sycące danie na lunch.
na porcje - Kalorie: 641kcal | Tłusz: 24,97g | Węglo: 68,80g | Białk: 36,29g
|
|
Pulpety z Tuńczyka
przez użytkownika: PhoneutriaFera
Pulpety z tuńczyka z posiekaną pietruszką i szczypiorkiem.
na porcje - Kalorie: 384kcal | Tłusz: 19,44g | Węglo: 6,98g | Białk: 45,69g
|
|
Placki z Kalafiora
przez użytkownika: taktoja_nina
Niskokaloryczna przekąska lub przystawka.
na porcje - Kalorie: 96kcal | Tłusz: 6,80g | Węglo: 5,59g | Białk: 3,85g
|
|
Carpaccio z Buraka
przez użytkownika: paulikaa
Pyszne, orzeźwiające i słodkie.
na porcje - Kalorie: 460kcal | Tłusz: 33,05g | Węglo: 24,58g | Białk: 19,22g
|
|
Wspieraj naszą społeczność i uczestnicz poprzez przesyłanie i ocenianie przepisów. Kliknij tutaj by udostepnić przepis.
Popularne wyszukiwania przepisów
|