181 do 200 z 236
|
Pełnoziarniste Naleśniki z Serem i Cynamonem
przez użytkownika: weronika18235
Zdrowszą alternatywę naleśników.
na porcje - Kalorie: 123kcal | Tłusz: 1,70g | Węglo: 20,92g | Białk: 5,85g
|
|
Omlet z Przykrywką Cynamonową i Niespodzianką
przez użytkownika: xniallerismine
Smaczny, lekki omlet doskonały na śniadanie, lunch czy deser.
na porcje - Kalorie: 271kcal | Tłusz: 17,04g | Węglo: 8,39g | Białk: 23,52g
|
|
Makaron Pełnoziarnisty z Papryką I Twarogiem
przez użytkownika: Marta Hedgehog
Pełny posiłek na obiad lub kolację.
na porcje - Kalorie: 540kcal | Tłusz: 21,45g | Węglo: 53,94g | Białk: 30,86g
|
|
Sałatka z Tuńczykiem w Sosie Własnym
przez użytkownika: sudoku1973
Bardzo szybka do wykonania.
na porcje - Kalorie: 239kcal | Tłusz: 17,16g | Węglo: 8,95g | Białk: 11,18g
|
|
Muffiny Jajeczne z Kiełbasą i Suszonymi Pomidorami
przez użytkownika: shenyc
Zamiast tradycyjnej jajecznicy na śniadanie, pyszne babeczki.
na porcje - Kalorie: 151kcal | Tłusz: 10,24g | Węglo: 3,92g | Białk: 10,05g
|
|
Ciasteczka Owsiane
Pieczony smakołyk bez cholesterolu.
na porcje - Kalorie: 104kcal | Tłusz: 1,24g | Węglo: 20,37g | Białk: 2,76g
|
|
Tarta Szpinakowa
przez użytkownika: BESIEK
Tarta szpinakowa z fetą
na porcje - Kalorie: 449kcal | Tłusz: 28,85g | Węglo: 24,03g | Białk: 22,37g
|
|
Francuskie Bułki
przez użytkownika: ania141189
Satysfakcjonujące i pyszne danie na obiad lub kolację.
na porcje - Kalorie: 496kcal | Tłusz: 25,06g | Węglo: 46,66g | Białk: 17,31g
|
|
Kurczak w Cieście Francuskim
przez użytkownika: Renee Gie
Smaczne i szybkie danie.
na porcje - Kalorie: 267kcal | Tłusz: 15,59g | Węglo: 11,96g | Białk: 17,94g
|
|
Kapusniak
Pyszne i ciepłe danie.
na porcje - Kalorie: 176kcal | Tłusz: 14,76g | Węglo: 7,23g | Białk: 4,72g
|
|
Sałatka Misz-Masz
przez użytkownika: Ridiee
Sałatka z warzyw i tuńczyka z brązowym ryżem.
na porcje - Kalorie: 440kcal | Tłusz: 17,10g | Węglo: 47,12g | Białk: 23,75g
|
|
Zupa Marchewkowa
przez użytkownika: wow1lovely
Kremowa zupa jarzynowa o niskiej zawartości kalorii.
na porcje - Kalorie: 214kcal | Tłusz: 7,58g | Węglo: 32,55g | Białk: 5,11g
|
|
Focaccia
przez użytkownika: SilverAnanas
Klasyczny włoski chleb z zaledwie 6 składnikami.
na porcje - Kalorie: 358kcal | Tłusz: 15,61g | Węglo: 47,42g | Białk: 6,38g
|
|
Muffinki Jogurtowe
przez użytkownika: melaska90
Niskokaloryczny wypiekany przysmak na przekąskę.
na porcje - Kalorie: 183kcal | Tłusz: 8,58g | Węglo: 21,85g | Białk: 4,07g
|
|
Śledź a'la Ceviche
przez użytkownika: bigindian81
Proste i smaczne.
na porcje - Kalorie: 189kcal | Tłusz: 16,24g | Węglo: 2,87g | Białk: 8,46g
|
|
Omlet
przez użytkownika: Emi969
Lekkie śniadanie.
na porcje - Kalorie: 239kcal | Tłusz: 15,70g | Węglo: 3,19g | Białk: 20,40g
|
|
Quiche
przez użytkownika: piotrenuj
Pikantne danie na weekendowy lunch lub kolację.
na porcje - Kalorie: 221kcal | Tłusz: 14,63g | Węglo: 15,77g | Białk: 6,25g
|
|
Pasta e Fagioli
przez użytkownika: Tynka88
Makaron z czerwoną fasolą, cebulką i czosnkiem w pomidorach z puszki.
na porcje - Kalorie: 152kcal | Tłusz: 0,76g | Węglo: 31,50g | Białk: 7,21g
|
|
Naleśniki Szpinakowe
przez użytkownika: brzyski.lukasz
Przepis na śniadanie z 5 składnikami.
na porcje - Kalorie: 282kcal | Tłusz: 8,08g | Węglo: 35,27g | Białk: 13,83g
|
|
Kurczak po Pekińsku
przez użytkownika: MeriHry
Super łatwy, aromatyczny i niedrogi posiłek.
na porcje - Kalorie: 331kcal | Tłusz: 8,21g | Węglo: 36,59g | Białk: 28,13g
|
|
Wspieraj naszą społeczność i uczestnicz poprzez przesyłanie i ocenianie przepisów. Kliknij tutaj by udostepnić przepis.
Popularne wyszukiwania przepisów
|