161 do 180 z 244
|
Pasta Twarogowa z Makrelą
przez użytkownika: Siunia80
Chudy twaróg z makrelą wędzoną.
na porcje - Kalorie: 189kcal | Tłusz: 9,36g | Węglo: 3,68g | Białk: 22,77g
|
|
Kakaowe Placki z Białek
przez użytkownika: Sarutella
Placki przypominają trochę amerykańskie pancakes. Świetny sposób na zużycie pozostałych białek.
na porcje - Kalorie: 248kcal | Tłusz: 1,49g | Węglo: 37,28g | Białk: 20,37g
|
|
Zupa Jarzynowa z Ryżem
przez użytkownika: Marit9103
Pyszne, niskokaloryczne danie na chłodne wieczory.
na porcje - Kalorie: 80kcal | Tłusz: 0,90g | Węglo: 15,99g | Białk: 2,09g
|
|
Mieszanka Warzyw z Soczewicą
przez użytkownika: adicteam
Pożywna soczewica z mieszanką warzyw doprawionych kminem rzymskim.
na porcje - Kalorie: 304kcal | Tłusz: 8,36g | Węglo: 46,53g | Białk: 15,50g
|
|
Spaghetti z Pistacjami w Sosie Porowym
przez użytkownika: agnieszkaban.
Spaghetti bez mięsa, ale z pysznym sosem.
na porcje - Kalorie: 308kcal | Tłusz: 13,99g | Węglo: 35,99g | Białk: 8,89g
|
|
Kotleciki Drobiowe w Sosie Pomidorowym z Makaronem
przez użytkownika: slasia
Pyszny i prosty przepis na łatwy obiad.
na porcje - Kalorie: 555kcal | Tłusz: 18,90g | Węglo: 54,83g | Białk: 35,03g
|
|
Sałatka Jarzynowa z Wątróbką Drobiową
przez użytkownika: nagda12
Zdrowe, bogate w witaminę danie.
na porcje - Kalorie: 211kcal | Tłusz: 13,94g | Węglo: 8,65g | Białk: 12,66g
|
|
Czekoladowa Pasta z Orzechami Laskowymi
przez użytkownika: ledamem
Pasta bez cukru dla osób na diecie ketonowej.
na porcje - Kalorie: 71kcal | Tłusz: 7,16g | Węglo: 1,58g | Białk: 1,14g
|
|
Ciasto z Truskawkami na Maślance
przez użytkownika: m_lena128
Pyszne ciasto z owocami.
na porcje - Kalorie: 181kcal | Tłusz: 3,59g | Węglo: 33,90g | Białk: 3,51g
|
|
Konfitura Czereśniowa z Czerwonym Pieprzem
przez użytkownika: kallorina
Dodatek do ciasta lub lodów, deser sam w sobie lub pyszne wspomnienie lata w słoiku.
na porcje - Kalorie: 57kcal | Tłusz: 0,11g | Węglo: 14,64g | Białk: 0,41g
|
|
Tarta Cytrynowa z Palonym Masłem
przez użytkownika: lampit
Tarta na kruchym spodzie z kremem cytrynowym.
na porcje - Kalorie: 200kcal | Tłusz: 8,94g | Węglo: 28,05g | Białk: 2,77g
|
|
Ciasteczka Owsiane z Ciemną Czekoladą
przez użytkownika: Zuzia Wenta
Słodki i smaczny wypiek.
na porcje - Kalorie: 205kcal | Tłusz: 10,95g | Węglo: 19,28g | Białk: 7,03g
|
|
Sałatka Jarzynowa z Szynką Prosciutto
przez użytkownika: Marta Hedgehog
Satysfakcjonujące danie pełne składników odżywczych.
na porcje - Kalorie: 391kcal | Tłusz: 25,45g | Węglo: 20,30g | Białk: 24,99g
|
|
Łosoś po Japońsku z Wasabi
przez użytkownika: lysywro71
Prosty i przepyszny.
na porcje - Kalorie: 480kcal | Tłusz: 37,20g | Węglo: 15,87g | Białk: 21,68g
|
|
Dietetyczna Zupa z Białej Kapusty.
przez użytkownika: vifonka
Zupa odchudzająca, niskokaloryczna.
na porcje - Kalorie: 38kcal | Tłusz: 0,32g | Węglo: 8,27g | Białk: 1,79g
|
|
Jajko w Koszulce na Toście z Awokado
przez użytkownika: ada1914
Przepyszny i odżywczy tost z awokado i jajkiem.
na porcje - Kalorie: 317kcal | Tłusz: 21,31g | Węglo: 18,06g | Białk: 14,63g
|
|
Spaghetti z Krewetkami w Sosie Pomidorowym
przez użytkownika: aleksandra.m.s
Łatwy w przygotowaniu z prostych i pysznych składników.
na porcje - Kalorie: 461kcal | Tłusz: 6,87g | Węglo: 75,05g | Białk: 21,88g
|
|
Sałatka z Tuńczykiem w Sosie Własnym
przez użytkownika: sudoku1973
Bardzo szybka do wykonania.
na porcje - Kalorie: 239kcal | Tłusz: 17,16g | Węglo: 8,95g | Białk: 11,18g
|
|
Jabłecznik Jaglany
przez użytkownika: wioooluska
Pyszny jabłecznik z cynamonem i rodzynkami.
na porcje - Kalorie: 390kcal | Tłusz: 4,19g | Węglo: 81,49g | Białk: 10,29g
|
|
Serniczki
przez użytkownika: vera819
Słodkie i kremowe śniadanie z Rosji.
na porcje - Kalorie: 258kcal | Tłusz: 10,09g | Węglo: 15,93g | Białk: 25,49g
|
|
Wspieraj naszą społeczność i uczestnicz poprzez przesyłanie i ocenianie przepisów. Kliknij tutaj by udostepnić przepis.
Popularne wyszukiwania przepisów
|