141 do 160 z 244
|
Sałatka z Paluszkami Surimi
przez użytkownika: strzalka7777
Szybka i lekka sałatka pełna witamin.
na porcje - Kalorie: 139kcal | Tłusz: 3,36g | Węglo: 13,87g | Białk: 14,36g
|
|
Ciasteczka z Masła Orzechowego
przez użytkownika: Vega333kr
Miękki, smaczny i niskosłodzony.
na porcje - Kalorie: 170kcal | Tłusz: 14,82g | Węglo: 7,62g | Białk: 5,97g
|
|
Sałatka Śledziowa z Fasolą
przez użytkownika: sudoku1973
Pyszną i prostą sałatkę śledziową z czerwoną fasolą.
na porcje - Kalorie: 271kcal | Tłusz: 17,35g | Węglo: 10,79g | Białk: 16,86g
|
|
Zimowe Placuszki z Jabłkiem
przez użytkownika: wiktoria210
Pyszne placuszki z jabłkiem i cynamonem, dietetyczne.
na porcje - Kalorie: 432kcal | Tłusz: 7,33g | Węglo: 77,37g | Białk: 14,23g
|
|
Truskawki z Makaronem Pełnoziarnistym
przez użytkownika: Tynka88
Prosty przepis na przepyszne truskaweczki.
na porcje - Kalorie: 196kcal | Tłusz: 5,90g | Węglo: 33,74g | Białk: 5,47g
|
|
Muffiny Jajeczne z Wołowiną
przez użytkownika: shenyc
Muffiny na śniadanie.
na porcje - Kalorie: 139kcal | Tłusz: 8,15g | Węglo: 1,82g | Białk: 13,51g
|
|
Sałatka Z Twarogiem Rzodkwiowym
przez użytkownika: Marta Hedgehog
Szybka, niskokaloryczna przekąska.
na porcje - Kalorie: 196kcal | Tłusz: 5,93g | Węglo: 11,13g | Białk: 24,97g
|
|
Placuszki z Jogurtem Greckim
przez użytkownika: Dorinka1984
Szybkie i łatwe śniadanie.
na porcje - Kalorie: 105kcal | Tłusz: 2,58g | Węglo: 16,58g | Białk: 2,73g
|
|
Gulasz z Szynki Wieprzowej
przez użytkownika: Ola 83
Niski cukier i dobre źródło białka.
na porcje - Kalorie: 500kcal | Tłusz: 37,74g | Węglo: 6,90g | Białk: 30,86g
|
|
Ciasteczka Owsiane z Owocami.
przez użytkownika: iwonacicu
Pyszne ciasteczka z odżywczymi składnikami.
na porcje - Kalorie: 130kcal | Tłusz: 1,75g | Węglo: 27,91g | Białk: 2,93g
|
|
Baton Czekoladowy z Płatków
przez użytkownika: shenyc
Prosty przepis z zaledwie 3 składnikami na słodką ucztę.
na porcje - Kalorie: 355kcal | Tłusz: 17,90g | Węglo: 40,93g | Białk: 8,86g
|
|
Koktajl z Owoców Leśnych
przez użytkownika: Truskawka18
Orzeźwiający napój na upalny dzień.
na porcje - Kalorie: 87kcal | Tłusz: 3,76g | Węglo: 10,50g | Białk: 3,73g
|
|
Smoothie z Selera Naciowego
przez użytkownika: gosia:-)
Zdrowy napój na każdą porę dnia.
na porcje - Kalorie: 97kcal | Tłusz: 0,54g | Węglo: 21,81g | Białk: 0,74g
|
|
Omlet z Płatków Owsianych
przez użytkownika: macmilan14
Doskonały omlet dla osób uprawiających sport. Duża zawartość białka.
na porcje - Kalorie: 572kcal | Tłusz: 25,49g | Węglo: 76,50g | Białk: 45,96g
|
|
Placuszki z Serka Wiejskiego
przez użytkownika: Maryshanna
Mega pyszne placuszki z serka wiejskiego - idealne na śniadanie lub przekąskę.
na porcje - Kalorie: 299kcal | Tłusz: 11,07g | Węglo: 23,10g | Białk: 25,81g
|
|
Prosta Sałatka z Bobem
przez użytkownika: Maryshanna
Mega prosta i pożywna sałatka z bobem i polędwicą sopocką.
na porcje - Kalorie: 364kcal | Tłusz: 4,04g | Węglo: 68,73g | Białk: 31,59g
|
|
Jajka z Pomidorami/Szakszuka
przez użytkownika: Akinari
Jajka gotowane w pomidorach z czosnkiem.
na porcje - Kalorie: 397kcal | Tłusz: 27,64g | Węglo: 19,40g | Białk: 20,58g
|
|
Ciastka z Masła Orzechowego
przez użytkownika: Beefmanny
3-składnikowy deser.
na porcje - Kalorie: 130kcal | Tłusz: 10,12g | Węglo: 2,94g | Białk: 5,78g
|
|
Sałatka z Selera Naciowego
przez użytkownika: Nie.typowa
Lekki i sycący posiłek.
na porcje - Kalorie: 115kcal | Tłusz: 7,10g | Węglo: 11,27g | Białk: 3,55g
|
|
Twaróg z Domowym Müsli
przez użytkownika: kinday
Mieszanka twarogu z płatkami owsianymi, otrębami, bananem i bakaliami. Zdrowa, bardzo szybka w przygotowaniu i idealna do pracy - można ją przygotować dzień wcześniej i włożyć do lodówki.
na porcje - Kalorie: 476kcal | Tłusz: 14,17g | Węglo: 66,25g | Białk: 27,80g
|
|
Wspieraj naszą społeczność i uczestnicz poprzez przesyłanie i ocenianie przepisów. Kliknij tutaj by udostepnić przepis.
Popularne wyszukiwania przepisów
|