Wyszukiwarka Przepisu
Typ posiłku
Słowa Kluczowe
1 do 20 z 239
Omlet z Przykrywką Cynamonową i Niespodzianką
przez użytkownika: xniallerismine
Smaczny, lekki omlet doskonały na śniadanie, lunch czy deser.
na porcje - Kalorie: 271kcal | Tłusz: 17,04g | Węglo: 8,39g | Białk: 23,52g
Omlet z Mozzarellą i Pomidorem
przez użytkownika: weronika18235
Bardzo dobry pierwszy posiłek w ciągu dnia. Dostarczy ci tego czego trzeba dostarczyć aby nasz dzień należał do udanych.
na porcje - Kalorie: 351kcal | Tłusz: 23,11g | Węglo: 14,82g | Białk: 22,12g
Omlet z Brokułami i pomidorem
przez użytkownika: Juleczek
Pyszny i bogaty w białko.
na porcje - Kalorie: 220kcal | Tłusz: 13,25g | Węglo: 6,98g | Białk: 18,08g
Omlet z Pomidorem i Serem
przez użytkownika: AntaresPoland
Szybki posiłek jarski.
na porcje - Kalorie: 333kcal | Tłusz: 24,59g | Węglo: 6,30g | Białk: 22,05g
Omlet z Papryką i Pieczarkami
przez użytkownika: strzalka7777
Pożywny omlet z warzywami gotowany na parze lub w piekarniku.
na porcje - Kalorie: 190kcal | Tłusz: 10,71g | Węglo: 8,15g | Białk: 16,92g
Omlet z Kiełkami
przez użytkownika: Maryshanna
Prosty i pyszny omlet z kiełkami i wędliną.
na porcje - Kalorie: 257kcal | Tłusz: 10,02g | Węglo: 20,01g | Białk: 22,72g
Omlet
przez użytkownika: Emi969
Lekkie śniadanie.
na porcje - Kalorie: 239kcal | Tłusz: 15,70g | Węglo: 3,19g | Białk: 20,40g
Omlet z Płatków Owsianych
przez użytkownika: macmilan14
Doskonały omlet dla osób uprawiających sport. Duża zawartość białka.
na porcje - Kalorie: 572kcal | Tłusz: 25,49g | Węglo: 76,50g | Białk: 45,96g
Placki z Cukinii i Marchewki
przez użytkownika: zxcewonb
Smaczne danie na każdą porę dnia.
na porcje - Kalorie: 301kcal | Tłusz: 6,60g | Węglo: 48,94g | Białk: 12,02g
Makaron z Kurczakiem i Warzywami
przez użytkownika: akowal91
Świetny przepis na gotowanie luzem, aby łatwo resztki.
na porcje - Kalorie: 422kcal | Tłusz: 8,49g | Węglo: 47,65g | Białk: 35,65g
Ryż z Warzywami i Kurczakiem
przez użytkownika: hate.broccoli
Łatwe do przygotowania danie o wysokiej zawartości składników odżywczych.
na porcje - Kalorie: 457kcal | Tłusz: 13,49g | Węglo: 48,81g | Białk: 34,95g
Kotlety z Indyka i Cukinii
przez użytkownika: karolinka43
Smaczny posiłek o niskiej zawartości cukru na każdą porę dnia.
na porcje - Kalorie: 71kcal | Tłusz: 2,18g | Węglo: 1,87g | Białk: 10,36g
Lasagne z Kurczakiem i Warzywami
przez użytkownika: faugit
W dietetyczna wersja lasagne.
na porcje - Kalorie: 429kcal | Tłusz: 15,37g | Węglo: 31,67g | Białk: 41,65g
Kasza z Dyni i Ryżu
przez użytkownika: Olga___10
Przepis na śniadanie składający się tylko z 3 składników.
na porcje - Kalorie: 325kcal | Tłusz: 6,42g | Węglo: 56,50g | Białk: 11,49g
Ryż z Kurczakiem i Warzywami
przez użytkownika: mani1999
Zdrowy, pocieszający posiłek pełen smaku i wartości odżywczych.
na porcje - Kalorie: 415kcal | Tłusz: 8,69g | Węglo: 60,83g | Białk: 24,50g
Kasza z Kurczakiem i Warzywami
przez użytkownika: iwozna
Smaczny obiad lub kolacja.
na porcje - Kalorie: 188kcal | Tłusz: 3,80g | Węglo: 19,75g | Białk: 18,84g
Sałatka z Buraków i Ciecierzycy
przez użytkownika: Mocarna
Niskokaloryczne danie na lunch.
na porcje - Kalorie: 130kcal | Tłusz: 4,81g | Węglo: 18,54g | Białk: 3,44g
Kulki z Kurczaka i Indyka
przez użytkownika: bjorkowa
Bez cukru i źródło białka.
na porcje - Kalorie: 170kcal | Tłusz: 8,93g | Węglo: 0,47g | Białk: 21,63g
Sałatka z Krewetek i Szynki
przez użytkownika: Lera_vm
Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.
na porcje - Kalorie: 253kcal | Tłusz: 13,60g | Węglo: 7,34g | Białk: 24,30g
Sałatka z Tuńczykiem i Ogórkiem Kiszonym i Jajkiem
przez użytkownika: easton84
Szybka i sycąca sałatka.
na porcje - Kalorie: 267kcal | Tłusz: 12,91g | Węglo: 21,70g | Białk: 15,21g
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   Następny

Wspieraj naszą społeczność i uczestnicz poprzez przesyłanie i ocenianie przepisów. Kliknij tutaj by udostepnić przepis.

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: diesiulik
Kremowe i smaczne danie na lunch.
przez użytkownika: rfbos
Zdrowe danie na bazie warzyw.
przez użytkownika: Natalitschka1
Słodka i kremowa przekąska.
przez użytkownika: Furmanka86
Szybkie i łatwe śniadanie.

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.